يعد البيض مصدرا عظيما للبروتينات والفيتامينات والمعادن عالية الجودة الرخيصة التي يمكن أن تكون مفيدة لصحتك وجمالك. ليس فقط من خلال تناول البيض ولكن أيضًا من خلال وضعه على شعرك وجلدك. في حين تحتوي صفار البيض على الكوليسترول والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون والأحماض الدهنية الأساسية ، تحتوي بياض البيض على كميات أقل من الدهون وتمثل نصف البروتين الموجود في البويضة مع الفيتامينات B2 و B6 و B12 و D والمعادن مثل الزنك والحديد والنحاس.
إذا كنت من محبي المنتجات الطبيعية ، فإليك بعض النصائح لدمج بياض البيض في نظام جمالك.
بياض البيض يستفيد من بشرتك
استخدمي قناع بيض أبيض لتنعيم وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة حول عينيك وزوايا شفتيك. كل ما عليك القيام به هو خلط بياض البيض مع ملعقة كبيرة من دقيق القمح وملعقة من العسل حتى تشكل عجينة رملية. ضعيه على وجه نظيف واتركيه حتى يجف ثم شطف بالماء الدافئ. لا تنس أن تضع مرطب.
اخلطي بياض البيض مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة من العسل وضعي المزيج في حركة دائرية على وجه نظيف والرقبة ليلاً قبل النوم. اتركيه لمدة عشر دقائق ثم اغسله جيداً بالماء الدافئ. استخدمي هذا القناع مرتين في الأسبوع ولا تنسَ تطبيق مرطب.
لتقليل الحقائب تحت عينيك ، قم بضرب بياض البيض وضع طبقة رقيقة تحت عينيك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. اترك القناع لمدة عشر دقائق أو حتى يجف ثم شطف بالماء الفاتر. يمكنك استخدام نفس الخليط لتحسين صحة جفنك ، وضع طبقة رقيقة على جفونك لتقليل رخاوة الجلد وللتغلب على ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
لتقشير وجهك بشكل طبيعي ، اخلطي بياض بيض مع ملعقتين من عصير الليمون ونصف ملعقة من العسل واستخدمي المزيج لتقشير وجهك ليلاً مرة واحدة في الأسبوع. ضع القناع على بشرة جافة ونظفه لمدة 15 دقيقة ثم أخرجه بماء دافئ. المزيج مثالي لإزالة الشوائب والبقع التي تسببها الشمس.
بياض البيض يستفيد من شعرك
لتحسين نسيج الشعر الدهني وحجمه ، اخفقي بياض بيض بملعقة واحدة من زيت الزيتون وتطبيق القناع على شعرك وتأكد من تغطية شعرك بالكامل في الخليط. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء البارد للتخلص من الرائحة. لا تستخدم الماء الساخن مطلقًا ؛ حالة شعرك كالمعتاد والسماح لها الهواء الجاف. يمكنك استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع.
لتعزيز نمو الشعر ، قم بخلط بياض بيض بملعقتين من جل الصبار وتطبيق المزيج على شعرك حتى يتم تغطيته بالكامل. اترك القناع على شعرك لمدة 30-60 دقيقة ثم اغسله بماء فاتر وحافظ على شعرك كالمعتاد. يمكنك استخدام هذا القناع مرتين أسبوعيًا لتعزيز صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
لتنظيف فروة رأسك من الزيوت الزائدة ومحاربة قشرة الرأس ، استخدمي زيت البيض وجوز الهند كقناع غني بالمغذيات. نخفق بياض بيضتين مع ملعقتين من زيت جوز الهند ونضع المزيج على الشعر الرطب من الجذور إلى الأطراف ونمشطه خلال شعرك. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم نظف شعرك بالماء البارد وحافظي على شعرك كالمعتاد.