‎ العلم أثبت انك لما تكون ميال لنوع اكل معين بشكل مستمر ده معناه ان جسمك مفتقد لعنصر ما في نظام اكلك ‎يعني عندك نقص في الطاقة يعني مش بتاكل كفاية فابتدور على اكل عالي الدسم و عالي السعرات زي الفجعة بتاعة دخلة الشتا .. ‎او نقص في فيتامين او معدن معين ... .. ‎من اكتر انواع الاكل اللي الناس بتدمن عليها الاكل المقلي في الزيت بانواعه واكل الكشك وده في الغالب بيكون بسبب نقص الكالسيوم و حمض الاوميجا 3 ‎فا علشان تتغلب على رغبتك في الاكل المقلي عوض بمنتجات الالبان و البيض و السمك و الافوكادو و المكسرات. ‎ممكن تاخد حبوب فيتامينات زي الاوميجا و الكالسيوم والمغناسيوم مع الزنك بعد ما ترجع لطبيبك المختص.. اما رغبتك تجاه الحلويات دي طفاسه عادي ماتشغلش بالك اكتب ايه اكتر نوعية اكل بتحس برغبة شديدة وضعف قدامها وهانتكلم عن كل حالة بالتفاصيل اسبابها وحلولها في المواضيع اللي جاية