هل سألت نفسك مره ليه النفسية محتاجه صيام ؟
طيب ليه شهر كامل من الصيام والامساك عن الطعام  ؟
طيب ليه شهر رمضان مش شهر ثابت يعنى ليه يأتي شهر رمضان في كل فصول السنة ؟

هناك أسئلة كثيرة حول هذ الشهر الكريم ونحتاج الى إجابه علمية وعملية لها !
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وقال رسول الله صلى عليه وسلم

( صُومُوا تَصِحُّوا )

عزيزي مخ الانسان الذي يقراء هذ البحث ؛ انت تحتاج الى عملية درج ومراجعه للمواد  التى يحتاجها الجسم للعمل بشكل افضل وعند نقص اي ماده او عنصر او هرمون يحدث خلل وبما ان المخ نفسه يحتاج الكثير من المواد التى تساعده على التكيف والتوافق وادارة هذا الجسم عليه ان يعتمد على نظام من الراقبه والمتابعه والجوده والمراجعه الدقيقه لذلك يحتاج جسم الانسان الى الصيام حتى يتفرغ لعملية الجرد والمراجعه والفحص الدقيق في مستودعاته ومعرفة ماينقص الجسم حتى يوفر بعد ذلك تلك المواد وبشكل يساعد العقل على التكيف ويحفز الجسم على الاستخدم الأمثل للمودار ويسعى الى استعوض  المواد التى تنقصه.

 وهنا نجيب على التسأول الثاني لماذ شهر كامل ؟

اقول لك ان عملية الدرج والمراجعه والفحص الذاتي للجسم تحتاج الى وقت ويختلف من فرد الى اخر لذلك هناك تقسيم لعملية الفحص والجرد وهى حوالى من 7 الي 10 ايام ,  نعم جسم  الانسان يحتاج الى وقت لعمل درج للمود التى تنقصه ويتعرف عليها المخ بشكل كامل حتى تأتى الخطوة التى تليه وهى عمل تقرير وطلبيه بالمواد التى يحتاجها وتنقصه ويعطى المخ اشاره للجسم والخلايا والغدد المسئوله عن افراز تلك المواد بتحفيز وطلب الزياده او عمل تقنين للهرمونات التى تزيد  وتحتاج عملية ارسال الطلب  واستجابة الجسم والغدد الى قرابت 7 ايام الى 10 ايام ثم تاتي بعد ذلك الاستجابة والتى يعمل الجسم على تحليل العديد من الخلايا الضاره التى تفرز بشكل اكثر من المطلوب وعمل تقنين لها ثم يستخلص المواد التى تلزمه من التغذية بشكل مناسب ويعطى الجسم تقرير عن المواد التى يستطيع ان يتخلص منها , واين يوجد الخلل وتلك العملية تحتاج من 7 الى 15 يوم لذلك صيام ايام البيض هى فترة النقاهة التى يحتاجه الجسم لاتمام التقرير والجرد وعمل ميزانيه جديده .
وهنا نجيب على التسأول الثالث الذي يقول لماذ شهر الصيام يمر بكل فصول العام؟

هناك امراض موسميه لكل فصل وينبغى على الغدد والخلايا ان تسجل في ذاكرتها عملية درج ومراجعة مره طول العمر ان تصوم شهر في فصل الربيع او فصل الصيف وكذلك الخريف او الشتاء حتى ان طوال  حياة الفرد يمر بتسجيل هذه الانفعالات ؛ وفوائد الصيام في كل الفصول وهنا اعجاز علمي حقيقي  من علم النفس البيئي ان الانسان في حالة من التفاعل النشط مع البيئة المحيطة وعليه ان يحدث توافق مع كل الظروف البيئية حتى يستفيد العقل والنفس والروح من تلك الاختلافات والتنوع وكذلك  ان لكل فرد سجل من الذاكرة البيلوجيه التى تتكون في فترت  الحمل ومرحلة المهد وعليه ان يصوم في هذه  الفتره حتى تسجل الذاكرة البيلوجية في سجلها مره او مرتنان طوال حياة الفرد عملية مراجعة  وجرد و درج حتى يدرك انه نال كل حقوقه الكامله من الله عز وجل  وان يكون انسان مخير وليس مسير لذلك يحاسب في الاخره ؛ النفسية تحتاج الى بعض الوقت كي تسعد بصلة الرحم واجراء مناسك  وطعات تهدي النفس الى الاعتدال والتسامى والتراحم وفعل الخير وتتخلى عن صراعاتها وتعتمد شكل من اشكال النضج وفهم الذات من خلال عملية اعتكاف الفرد مع نفسه وممارسة التدبر والتأمل والتفكر ويستشعر بطاقه تولد من جديد تغمره براحة نفسية وروحية  .

والصوم شريعة متفق عليها في جميع الاديان السمويه للحفاظ على الجسم وفيه منافع للانسان.

ولذلك يطلب الطبيب من الفرد الذي يجري تحليل وفحوصات طبيه ان يكون صائم حتى تكون صورة المواد الحقيقة التي يفرزها الجسم وبما ان الجسم محمل بنسخه للتشافي والتعافي عليه ان يشخص نفسه ويعالج ذاته ان استطاع وان يحاول اصادر نسخ افضل من جهاز المناعه .

طيب يا دكتور احنا بنصوم فقط قرابة 13 ساعه تقريبا ؟ نعم الجسم يحتاج من 9 الى 16 ساعه حتى يجري عملية الدرج والفحص ثم يأخذ اعادة تشغيل النظام ولكن ليس بطاقة الانتاجية الكاملة لذلك لا تفرط في الطعام او تأكل اكثر مما ينبغي .

طيب يادكتور احنا عندنا في الاسلام صيام ايام كتير طول السنة ده ليه فايده؟ ايوه  ليه   في مثل بيقول المال السيب يعلم ايه ؟  عشان كده لزم تعمل للنفسيه وللجسم وللروح عملية تفتيش وكشف على النظام وهذه العملية تكون بصيام السنن والنوافل .

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
علي عبدالراضي ، فضل الصيام في الدين الاسلامي، جمعية علم النفس الامريكية  قسم علم النفس الديني ، قيد النشر في مجلة علم النفس الدينى التابعة للجمعية الامريكيه لعلم النفس 2017.