—عن كيفيه الوصول لمرحلة الإتقان لمهاره الإنصات الجيد يلزمنا الكثير....
-تستمع ويكون عندك القدره علي قراءه ماخلف الكلمات وفهم مقصد المتحدث وحركاته أثناء الكلام أن تري العالم بعينيه بعيدا عن رؤيتك أو رأيك انت.
-تستمع وليس مجرد السماع.تستمع لكلماته لمشاعره المخفية يجب أن تكون معه بكل حواسك بصرك سمعك كامل جسدك وتحديد مايتحدث عنه ما ان كان واقع أو خيال, أنطباع أو مشاعر.
حاول قدر إمكانك عدم المقاطعة ,عدم إكمال الحديث له.
-من الجميل ايضا التفاعل مع المتحدث وحديثه ومشاعره والتعاطف معه قبل الحكم عليه.
-عليك عزيزي ايضا دعم الاستماع ببعض الأصوات والايماءات التي تعطي لإستماعك قيمه.
-والمرحلة الأهم هي التركيز معه حين يتكلم وعدم الالتفات حولك.ولا يجب الحديث أثناء كلامه إلا بالقليل من الكلمات مع بعض الايماءات. يجب أن تسمع ضعف ما تتكلم.

""يجب أن تتذكر دائما أن لك لسان واذنان""

-من الرقي ان يصل للمتحدث الإحساس بحضور قلبك وعندما يسأل تكون إجابتك مختصرة كي لايمل ولايشعر بعدم الاهتمام . 
والأخذ في الاعتبار ايضا عدم توجيه اسئله محرجة أو أن تضعه في موقف دفاعي.
-من الجميل تجنب الاستماع الانتقائي..أن تنتقي من الكلام ماتريد سماعه وتهمل الباقي عليك أن تستمع لما يريد هو أن يوصله لك بحديثه معك.
أخيرا....

**الإنصات الجيد يصل بك الي الحصول علي محبه واحترام الآخرين يجعل العلاقات راقيه انيقه ، 
يرسخ العلاقات ويوطدها مع الآخرين ،
تصل الي محبتهم ورغبتهم الدائمة في الجلوس معك**
دعونا لا نهمل مهارات من شأنها تحسين حياتنا ورقي علاقاتنا...
ويبقي السؤال ...
انا اتقن هذه المهاره جيدا وبمنتهي البراعه....
ولكن ....هل لي من مستمع منصت ؟