الإنترنت لدى البعض أصبح إدمان وهو من المؤثرات المهمة في حياة أفراد المجتمع من أطفال ومراهقين وخاصة طلاب الجامعة و بعض المسنين ، فأصبحت من ضمن وسائل التسلية بالنسبة لبعض الاشخاص لدرجة أنها تحتل المكانة الأكبر في الوقت علي حساب المهام والعلاقات الأسرية .
سوف نوضح سوياً مفهوم إدمان الإنترنت ،و أسباب إنتشاره ، ، والآثار السلبية والإيجابية لإستخدام الإنترنت ، طرق العلاج المختلفة للتغلب على إستخدام الإنترنت .
إدمان الإنترنت :
يقصد به إستخدام وسائل الإتصال الإلكترونية وتتمثل وسائل الإتصال في الأبحاث العلمية والأدبية ، والشات ، والبريد الإلكتروني ، والتسلية ، واللعب ببعض الألعاب بأنواعها المختلفة) .
أسباب إدمان الإنترنت
زيادة المعرفة والبحث عن كل جديد من تقنيه وتقاليع ، والتواصل بالعالم الخارجي ببساطة ويسر ،تقلب المزاج للشخص ، والإنسحاب الإجتماعي ، والهروب من الواقع ، والشعور بالضيق ، والتفاعل الإجتماعي ، خلق روح الصداقات المختلفة بين الجنسين في مختلف أنحاء العالم ، نقل الثقافات أو الحضارات المختلفة في العالم " .
البرامج المستخدمة عبر شبكات التواصل الاجتماعي متعددة مثل الفيسبوك، والتويتر ، واليوتيوب ، والفايبر والواتس ، والماسنجر ، والأيمو ، وبرامج الألعاب الحديثة للأطفال والكبار وغيرها .
الأثار الايجابية والسلبية لأستخدام الأنترنت
الأثار الإيجابية تتمثل في تبادل الخبرات العلمية والأدبية الحديثة لكافة الأبحاث العلمية في العالم كله ، سرعة التوصل للمعلومات والبيانات الخاصة بالموضوعات المختلفة ، المساعدة في علاج بعض الأضطرابات السلوكية من خلال بعض البرامج ، التوسع في نقل وتبادل الثقافات بين دول العالم ،
الأثار السلبية لإدمان الإنترنت
تتمثل في خلق الوحدة النفسية لدى مدمني الإنترنت ، وأنتشار مرض التوحد لدى الأطفال ، البعد كل البعد عن الواقع ،والشعور الدائم بالإحباط والعصبية الزائدة في تصرفاته إذا قل دخوله علي الإنترنت أو أنقطع لفترة ، الأكتئاب ، القلق والأضطراب النفسي ، عدم الشعور بالرضا ، إهدار الوقت والجهد ، إهدار الوقت ، عدم إنجاز المهام المكلف بها الفرد ، الكسل والخمول في كل إمور حياته.
طرق علاج إدمان الإنترنت
الإرشاد الأسري لتوعية الاسرة بالتكنولوجيا الحديثة وطرق إستخدامها وكيفية مراقبة أولادهم ، وضع جدول زمني للفرد يراعي فيه كيفية إدارة الوقت بين المهام المطلوبة ومهاراته أو رغباته في التسلية والالعاب ، الاستفادة من الالعاب الحديثة في التقليل من فرط النشاط وإضطراب الإنتباه لدى الأفراد ، توجيه الأسرة لكيفية إستخدام الإنترنت في خلق أكبر استفادة علمية للطفل والمراهقين بتبادل المعلومات والابحاث العلمية والادبية ، تقديم النماذج المشرفة للعلماء عن طريق الإنترنت لأفراد في المدارس والكليات الاحتذاء بها .
توجيه الأفراد إلى الطريقة الصحيحة للأستفادة الأكبر من إستخدام الانترنت ، عمل برامج تعديل سلوك لخفض حدة إستخدام الإنترنت ، توثيق العلاقات الأسرية بين الآباء والأبناء ، شغل أوقات الفراغ بالقراءة أو الهوايات التي يفضلها لا تتركوا أولادكم ولا أنفسكم لتلك الشبكة العنكبوتية تلف خيطها حول عقولكم ولا تستطيعوا التخلص منها .